| 6098501609 |
Benestar docent. Esquena sana |
| 2019-2020 |
Taller a centre. Professorat d'educació especial |
| |
|
| |
8/1/2020 - 16/4/2020 (15 hores) de 16:30h a 17:30h |
| |
CEE Esperança |
| |
c. Juneda,2 (Lleida) |
| |
|
| Format |
Presencial |
| Organització |
Servei Educatiu Segrià
|
| | |
| |
Activitat passada a format virtual, instrucció 3/2020 de 13 de març. COVID19 |
| | |
| Inscripció |
09/01/2020 - 08/01/2020 |
| |
|
| Descripció i Metodologia: |
destinada a adquirir una correcta higiene postural per tal de prevenir lesions comuns entre els
docents.
|
| | |
| Objectius |
1. Aprendre senzills exercicis i estiraments per reduir els dolors, l'estrès i les molèsties del cos
mitjançant el moviment del cos i la respiració. 2. Tonificar la faixa abdominolumbar i el sòl pelvià per prevenir
possibles dolors d'esquena. 3. Adquirir consciència de la importància de tenir una bona higiene postural.
|
| | |
| Continguts |
1. El control de la respiració. 2. La faixa abdominolumbar 3. Correcció postural.
|
| | |
| Formador/a |
Rosario Maria Martínez
|
| | |
| Avaluació |
Full d'observacions dels
participants sobre la idoneïtat de la formació.
|
| | |
| Requisits de certificació |
- Assistència a un mínim del 80% de les hores presencials de formació.
- Avaluació positiva de les tasques individuals i grupals en relació amb l'aprofitament i la transferència immediata.
|
| | |
| Persones destinatàries |
Activitat dirigida a l'equip docent del CEE l'Esperança.
|
| | |
| E-mail |
crp-segria@xtec.cat
|
| | |
| |
|
| Calendari |
| Sessió 1 |
dimecres |
08/01/2020 |
1630 |
1900 |
| Sessió 2 |
dimecres |
05/02/2020 |
1630 |
1900 |
| Sessió 3 |
dimecres |
12/02/2020 |
1630 |
1730 |
| Sessió 4 |
dimecres |
19/02/2020 |
1630 |
1730 |
| Sessió 5 |
dimecres |
04/03/2020 |
1630 |
1730 |
| Sessió 6 |
dijous |
02/04/2020 |
1730 |
1800 |
| Sessió 7 |
dimarts |
07/04/2020 |
1730 |
1800 |
| Sessió 8 |
dijous |
09/04/2020 |
1730 |
1830 |
| Sessió 9 |
dimarts |
14/04/2020 |
1730 |
1830 |
| Sessió 10 |
dijous |
16/04/2020 |
1730 |
1830 |
|
| | |
